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萬萬沒想到，生姜可以止瀉

姜的治療潛力使它成為治療腹瀉的有效藥物。醫(yī)生使用生姜治療腹瀉已有上千年的歷史。生姜能溫暖胃，它還具有消炎、鎮(zhèn)痛和抗菌的特性，有助于治療胃病。它的抗氧化作用對整個胃健康有積極的影響。喝生姜茶可以幫助身體補水，補充在腹瀉期間可能丟失的水分。通常，腹瀉只會持續(xù)幾天。在這段時間，生姜可以幫助舒緩胃部不適。

如何用姜治腹瀉

你可以吃生姜或者用它來泡茶。這是服用生姜最安全的方法。姜也可用作膠囊、粉末和酊劑。不要每天吃超過4克的生姜。你每天可以服用2到4毫升的生姜酊。

一定要仔細檢查標簽，因為不同的牌子在強度和用量上可能會有所不同。在一杯沸水中加入幾湯匙新鮮磨碎或切碎的姜。泡5分鐘或更長時間取決于你喜歡的茶濃程度。你可以加點檸檬和蜂蜜。你也可以使用姜粉或購買姜茶包。

有關姜治療腹瀉的研究

研究人員正在尋找治療腸道病原體引起的腹瀉的方法。這是發(fā)展中國家嬰兒死亡的首要原因。2007年的一項動物研究發(fā)現(xiàn)，生姜是治療大腸桿菌引起的腹瀉的有效方法。生姜的作用是阻斷導致腹瀉的有毒細菌，防止液體在腸道內積聚，有止瀉作用。生姜可以治療因食用受污染的食物而引起的腹瀉，還能防止惡心、嘔吐和腹部痙攣。此外，它能解氣，促進消化。

在使用生姜之前需要了解的問題

大多數(shù)人服用生姜沒有副作用。你可能會經歷一些腹部不適，胃灼熱或氣體。有些人發(fā)現(xiàn)它會導致腹瀉。如果你懷孕或哺乳，在服用生姜用于藥物治療之前，請咨詢專業(yè)醫(yī)生。如果你有出血、糖尿病或任何心臟疾病，不要服用姜。如果你患有膽結石，請小心使用。不要給2歲以下的孩子吃生姜。與生姜可能會發(fā)生相互作用的藥物：

減緩血液凝固的藥物

華法林(香豆素)或其他血液稀釋劑

糖尿病藥物

高血壓藥物治療

心臟疾病的藥物

底線

對大多數(shù)人來說，生姜是治療腹瀉的安全有效的方法。注意你的身體對不同類型的生姜的反應。如果你有任何副作用，停止使用。記得花些時間讓你的身體恢復。如果可能的話，休息一下，給自己一個休息的機會。

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